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La sophrologie en entreprise
Secteur Haut-Rhin
Prenez soin de vos collaborateurs et optimisez les performances de votre entreprise !
La mondialisation et les nouvelles technologies vous demandent de faire face
à un rythme de travail soutenu, comme l’Histoire n’a jamais connu !
Adaptation et changements en permanence, rapidité de mise en place font
presque partie de votre quotidien.
Vous et vos collaborateurs vous retrouvez directement impactés dans votre
quotidien, vos relations, ainsi que votre environnement.
C’est dans ce contexte que le stress, l’anxiété, la surcharge mentale, l’insomnie,
les tensions conflictuelles, ou la baisse de motivation se sont immiscés petit à petit.
Rien n’est perdu, bien au contraire !
Si vous en êtes arrivés là, c’est qu’il est temps de reprendre le pouvoir sur votre vie.
POURQUOI LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie vous apporte un soutien, ainsi qu’à vos collaborateurs,
afin d’améliorer la qualité de vie au travail, enjeu majeur de la performance.
Elle permet également d'améliorer la qualité de la vie personnelle. L’un ne va pas sans l’autre.
Plus vous serez dans un état de bien-être, plus vous serez efficace, performant et heureux !
La sophrologie est une technique basée sur la respiration, contraction/décontraction musculaire et exercices de visualisation positive. Des exercices statiques mais également dynamiques car le corps et le mental ont besoin de mouvements.
QUELS SONT LES BIENFAITS ?
• Amélioration de la qualité de vie au travail
• Harmonisation entre la vie personnelle et la vie professionnelle
• Gestion des situations stressantes
• Renforcement de la concentration et de la motivation
• Optimisation des performances
• Développement de la confiance en soi
• Lâcher prise et se détendre
• Retrouver un équilibre
DEROULEMENT
Nous définissons ensemble vos besoins, en amont, lors d’un échange téléphonique.
Cela me permet de cerner le protocole que je vais pouvoir vous proposer de manière clair et précis, ainsi que le contexte dans lequel nous allons pouvoir collaborer.
Les séances se font de manière collective, 10 personnes maximum, le temps de 1 heure, dans un espace calme.
Vous souhaitez améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs ?
Vous souhaitez veiller à la sécurité et à la protection de leur santé ?
Vous souhaitez développer la compétitivité économique de votre entreprise ?
Remplissez dès maintenant ce formulaire, pour un premier contact :
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