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Séance bien-être
en visio Zoom
Un vendredi soir / mois (hors vacances scolaires),
de 18h15 à 19h,
je vous propose une séance bien-être en visio zoom,
au tarif de 15,00 €.
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Stretching en vidéo Thann
Que vous soyez sur votre lieu de travail, chez vous ou en vacances, je vous accompagne à travers différentes pratiques
vers un lâcher prise, dans l’instant présent.
Formée aux techniques douces, la séance est composée d’exercices respiratoires, de postures d’assouplissements, de techniques Pilates ou Yoga dont le seul objectif est le Bien-Etre.
Vous prendrez conscience :
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de votre corps
de votre placement,
de vos tensions,
de vos possibilités à créer de l’espace
de l’ouverture en vous.
C’est une réelle pause que vous vous offrez, tout en travaillant dans les muscles profonds du corps.
C’est offrir à votre mental de se décharger, en étant accompagné avec bienveillance.
Prévoyez un tapis de sol, une tenue souple
et un coussin ou zafu.
Vous avez envie d'y participer ?
Ne perdez pas une minute et inscrivez-vous dès maintenant !
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Pilates et Yoga à Thann
REDIFFUSION DE LA SEANCE BIEN-ÊTRE
Vous faites partie de ma communauté* ?
Bonne nouvelle : vous pouvez désormais accéder GRATUITEMENT à la rediffusion de la séance mensuelle proposée en visio !
* Uniquement possible pour les abonnés en formule "illimitée"
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