Voici les 4 modules du programme S.A.R.A., l'unique programme qui associe parfaitement : - de la sophrologie - du stretching - des techniques de respiration - de l'attitude positive. La combinaison GAGNANTE pour être responsable de SA SANTE et de son BIEN-ETRE ! Un programme à réaliser sur 12 mois. Important : il est préconisé d'effectuer le programme S.A.R.A. dans l'ordre des modules (1, 2, 3 et 4), pour une bonne assimilation des contenus et des techniques.